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K for Kitchen 瘦身廚房

我係暢銷書《愈食愈瘦》、《愈食愈瘦2》及《愈食愈瘦3》嘅作者Kay。我用咗半年嘅時間,??成功減咗40磅兼且冇反彈!想知我減磅嘅秘訣,可以到https://www.kforkitchenhk.com
Hello~ 我係暢銷書《愈食愈瘦》& 《愈食愈瘦2》的作者Kay,亦係香港金閱獎 2016 最佳醫療健康書 得獎作家。我在2013年靠健康飲食成功減了40磅!由於以前實在失敗過很多次,成功之後就很想和大家分享愈食愈瘦嘅貼士和健康食譜,希望大家都可以食極唔肥!
部分朋友或者會覺得計算卡路里很麻煩甚至沒用 但作為一個減咗40磅+嘅過來人 我可以好肯定的告訴你,計算卡路里 或正確啲講「多認識不同食物的卡路里和營養素」 長遠對減磅和健康都非●常●重●要 所以今晚,快啲入嚟計計數,再研究吓邊隻餐單啱你食啦。 Https://www.kforkitchenhk.com #黃金肝買2送2 #激罕 #WS66881970

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